كنز المعلومات

مدونة علمية متخصصة بشتي المجالات التقنية , السفر , السياحة , الرجل , المرأة , تنمية بشرية , الصحة , المطبخ , ديكور , موضة , دين

Top Ad

احصل على القالب من عالم المدون

الاثنين، 10 سبتمبر 2018

سبتمبر 10, 2018

أسباب ارتفاع القوباء المنطقية عند الناس الأصغر سناً وطرق علاجها - كنز المعلومات


القوباء المنطقية هو الطفح الجلدي المؤلم ، وهو ناتج عن فيروس الحماق النطاقي .
يظهر عادة في الألواح ، والشريط ، أو منطقة صغيرة على جانب واحد من الوجه أو الجسم . ويسمى أيضا الهربس النطاقي .

القوباء المنطقية هو الأكثر شيوعا في البالغين والأشخاص الذين لديهم ضعف في جهاز المناعة ، قد يصاب كبار السن بسبب الإجهاد والإصابات وتناول لبعض الأدوية ، أو لأسباب أخرى .

معظم الناس الذين يصابون بالقوباء المنطقية سوف يتم شفائهم ولن يعاود المرض لهم مرة اخرى

 4 سبتمبر 2018 - في مايو 2015 ، لاحظت جاكي شيلتون ، وهي محترفة علاقات عامة وأم لطفلين في مدينة رينو بولاية نيفادا ، طفحًا على الجزء الخلفي من ساقها. كانت تعمل في فناء منزلها ولم تفكر في ذلك. ثم استيقظت في منتصف الليل بألم مبرح.

وتقول: "كان الألم ينبعث من داخل ساقي ويشع إلى السطح". "كان مثل النار داخل جسدي ، وعلى أعصابي."





الخرافات والحقائق حول القوباء المنطقية

 أدت الرحلة إلى الرعاية العاجلة إلى تشخيص غير متوقع: كان لديها القوباء المنطقية.

كانت شيلتون تبلغ من العمر 50 عامًا. في ذلك الوقت ، كانت تعتبر أصغر بحوالي 10 سنوات للحصول على لقاح Zustavax shingles ، الذي كان يوصى به للأشخاص الذين يبلغون من العمر 60 عامًا أو أكبر. 

وتقول: "لم أكن ألقي أي اهتمام بالقوباء المنطقية حتى اكتشفت ذلك.

 كل شيء قرأته قال إنه يؤثر على كبار السن ، لذا كانت هذه مفاجأة".

كانت كاتي أوتشوا في الثامنة والعشرين من عمرها فقط عندما أصيبت بالطفح الجلدي. "اتصلت بمكتب الطبيب وقالت:" أعتقد أن لدي القوباء المنطقية. " ضحكوا وقالوا ، "ليس لديك القوباء المنطقية". بمجرد أن سحبت قميصي قالوا"واو ، هذا هو القوباء المنطقية". " 



يُعرف عن مرض القوباء المنطقية بأنه مرض يصيب كبار السن بشكل أساسي ، لأن فيروس دواء النجيلة varicella zoster الذي يسببه غالباً ما ينبثق من سباته في وقت متأخر من الحياة. Varicella هو نفس الفيروس المسؤول عن جدري الماء. بعد أن تتعافى من الجدري في مرحلة الطفولة ، يكمن الفيروس في خامل في الخلايا العصبية. يمكن أن يعيد إيقاظه على شكل طفح جلدي مؤلم وحاد ، عندما يضعف نظام المناعة بشكل طبيعي مع تقدم العمر.

علاج القوباء المنطقية


لا يوجد علاج للقوباء المنطقية ، ولكن الإدارة الجيدة والعلاج المبكر يمكن أن يخفف الأعراض:
•  تقليل خطر العدوى عن طريق الحفاظ على الطفح نظيف وجاف على قدر الإمكان
•    استخدام الملابس غير لاصقة التي لن تمسك بالبثور ، وهذا سوف يقلل أيضا من خطر انتقال الفيروس للآخرين
•    لا تستخدم المضادات الحيوية الموضعية أو اللصقات ، فإنها يمكن أن تطيل الشفاء
•    اتصل بطبيبك ، على الرغم من أن أعراض القوباء المنطقية غالبا ما تكون خفيفة في المرحلة الأولى ، وينبغي أن يكون التدخل الطبي في أقرب وقت ممكن؛ الأفضل ، في أول بادرة من هذه الحالة . العلاج المبكر بالأدوية المضادة للفيروسات يمكن أن تساعد على منع الفيروس من التكاثر القوباء المنطقية . أنه يقلل من خطر المضاعفات والألم أثناء مرحلة نشطة من القوباء المنطقية . العلاج المبكر هو ذات الصلة ولا سيما حيث تتأثر الوجه والعينين .
•    ارتداء الملابس الفضفاضة قد يساعد على الحد من تهيج الطفح الجلدي للحفاظ على الراحة . وسوف يساعد غسول كالامين لتبريد وتهدئة الجلد ، ويمكن استخدامها لتخفيف الحكة مثل مضادات الهيستامين وأدوية . ومع ذلك ، وقبل تناول الأدوية يرجى قراءة تعليمات المصنعين أو طلب المشورة من الصيدلي .

اعراض القوباء المنطقية


اعراض القوباء المنطقية تحدث على مراحل .
في البداية قد يكون لديك صداع أو تكون حساسة للضوء ، كما قد تشعر أيضا بالشعور ان لديك انفلونزا ولكن ليست حمى .
في وقت لاحق ، قد تشعر بحكة ، أو وخز ، أو ألم في منطقة معينة . هذا هو المكان الذي قد يحدث الفرقة ، والشريط ، أو مساحة صغيرة من الطفح بعد بضعة أيام .
الطفح يتحول إلى مجموعات من البثور ، بثور بالسوائل ومن ثم تزداد القشرة ، ويستغرق من 2-4 أسابيع للبثور حتى يتم الشفاء ، وأنها قد تترك ندبات .
بعض الناس يصابوا بطفح معتدل ، والبعض لا يحصل اي طفح جلدي على الإطلاق .
فمن الممكن إذا كنت قد تشعر بالدوار ، أو ألم على المدى الطويل أو طفح جلدي على وجهك ، فهناك التغييرات في الرؤية ، والتغيرات في المدى يمكن ان تكون خطيرة ، أو طفح جلدي ينتشر . إذا كان لديك أي من هذه المشاكل من القوباء المنطقية ، فعليك استدعاء الطبيب على الفور . 

كيف يتم التعامل مع القوباء المنطقية؟

يتم التعامل مع الأدوية للقوباء المنطقية . وتشمل هذه الأدوية المضادة للفيروسات والأدوية للألم .
يمكن أن تبدأ على الفور بالادوية المضادة للفيروسات التي تساعد الطفح الجلدي الخاص للشفاء بشكل أسرع وتكون أقل إيلاما .
عليك بالرعاية المنزلية الجيدة أيضا التي يمكن أن تساعدك على الشعور بشكل أفضل وبشكل أسرع .
رعاية الجلد والقروح ، والحفاظ عليها نظيفة ، تناول الأدوية الخاصة بك وفقا لتوجيهات الطبيب .

السبت، 8 سبتمبر 2018

سبتمبر 08, 2018

وصفة ماء الورد لتكبير الصدر - تكبير الصدر " كنز المعلومات "

ماء الورد لها العديد من الفوائد الصحية و الجمالية للجسم و للعناية بالبشرة والشعر وتدخل في صناعة الكثير من مستحضرات التجميل. إليك حيلة طبيعية لاستعمال ماء الورد لتكبير الصدر.

انتشرت مؤخرًا عدة وصفات جديدة من ماء الورد لتكبير الصدر أو ثدي المرأة بطريقة طبيعية وآمنة. هذه الوصفات لكل من تعاني من صغر حجم صدرها وترغب في تكبيره عن طريق المكونات الطبيعية بدلًا من عمليات التجميل الشائعة. انتشرت هذه الوصفات بسرعة بين السيدات نظرًا لاحتياجهن لهم بعد أن جربن عدة محاولات ووصفات أخرى لتكبير الصدر دون أي نتيجة. من حسن الحظ إن جميع المكونات طبيعية، سهلة ومتوفرة بشكل مستمر في مطبخك! لكن دعينا أولًا نتعرف على أهم الفوائد الجمالية لماء الورد ثم كيفية تحضير ماء الورد في المنزل.



فوائد ماء الورد لتكبير حجم الصدر

لماء الورد العديد من الفوائد الجمالية خصوصًا لتكبير حجم صدر المرأة. انتشرت منذ فترة تجارب مجموعة كبيرة من السيدات قمن بتطبيق وصفات ماء و زيت الورد على الصدر وتفاجئن بالنتائج المبهرة. أثبتت الدراسات أن ماء الورد لديه قدرة هائلة لتكبير حجم الصدر بثلاث مرات من حجمه الطبيعي خلال شهر واحد فقط. السبب هو أن ماء الورد يساعد على تحسين الدورة الدموية و تدفق الدم إلى الصدر كما يساهم في منع تكون الجراثيم و البكتريا على الجلد. يعالج أيضًا مشكلة تهيج و حكة جلد الصدر كما يزيل الحساسية الزائدة التي تظهر تحت الثديين عند ارتداء حمالات الصدر لفترات طويلة. ليس هذا فقط بل أن ماء الورد يمنح الصدر الحيوية و النضارة و يكسبه الترطيب الكافي كما أنه يقوم بحماية جلد الصدر من التشققات والتجاعيد الناتجة عن الرضاعة. كل هذا بالإضافة لرائحته العطرية التي تستمر لفترة طويلة على الجسم.


طريقة تحضير ماء الورد في المنزل

تنتشر زجاجات ماء الورد غير الطبيعية بالأسواق والتي لا فائدة منهم على المستوى الصحي أو التجميلي نظرًا لاحتواءهم على نسبة كبيرة من الماء بجانب ماء الورد فيصبح المحلول خفيف وغير مركز. لكي تستمتعي بماء ورد أصلي و بتركيز و فاعلية و رائحة منعشة أكثر حضريه بطريقة من هذه الطرق:


الطريقة الأولى

انقعي كمية من بتلات الورد الطبيعية في وعاء به ماء واتركيه تحت أشعة الشمس لمدة ساعتين. بعد أن يتم ترطيبه جيدًا، قومي بهرسه ثم ضعيه في وعاء آخر. اتركيه إلى أن يتم تغيير لونه إلى اللون الوردي ثم صفيه و احصلي على ماء ورد منعشة ومركزة.


الطريقة الثانية

ضعي بتلات الورد في أشعة الشمس ثم ضعيه في الخلاط إلى أن يذوب تمامًا ثم ضعي فوقه قطرات قليلة من الماء والكحول. بعد أن يتبخر الكحول. يمكنكِ أن تشتري جهاز التقطير و تضعي كمية من بتلات الورد في الماء المقطر، استخلصي منها ماء الورد بشكل مباشر.


وصفات ماء الورد لتكبير حجم الصدر

قومي بتحضير كوب من ماء الورد وملعقتين من الحلبة المطحونة، ملعقتين من الحمص المطحون، ملعقتين من قشر الليمون وملعقتين من قشر البرتقال. امزجي كل هذه المكونات في قدر مناسب و ضعيه على نار هادئة مع الاستمرار في التحريك على النار إلى أن تتجانس جميع المكونات معًا.

ارفعي الخليط من على النار واتركيه فترة من الزمن لكي يهدأ قليلاً، وزعيه على صدرك وبحركات دائرية  قومي بتدليك الخليط بأصابعك و بلطف شديد جدًا. اتركي الخليط على صدرك لمدة عشر دقائق و اشطفي صدرك بالماء الفاتر. يمكنكِ عمل هذه الوصفة مرتين أسبوعيا لمدة شهر وسوف تلاحظين الفرق.

هناك طريقة أخرى من طرق إعداد ماء الورد لتكبير حجم الصدر و هي شرب ماء الورد. هذه الوصفة يفضل عدم تحضيرها في المنزل و احرصي على شرائها من الأسواق لأنها بالتأكيد تخضع لعمليات التكرير و التنقية خلاف الذي صنعت في المنزل. يتم شرب ماء الورد  من خلال مزج مقدار ربع كوب من الماء الورد إلى مقدار لتر من الماء المعدنية أو لتر من العصائر الطبيعية. يمكنكِ تناول ثلاثة أكواب يوميًا على فترات من اليوم أي يمكنك شرب كوب من ماء الورد بعد كل وجبة لمدة شهر.

كنز المعلومات
سبتمبر 08, 2018

أفضل الخلطات الطبيعية لإزالة الشعر الزائد من الجسم بسهولة - كنز المعلومات


  • تعاني الكثير من النساء من الشعر الزائد في الوجه والجسم. يسبب لها ذلك الكثير من الإزعاج وتبدئن في البحث عن الطرق الأسرع للتخلص من الشعر الزائد و الحد من ظهوره مرة أخرى.

    يزداد عدد الشعر في الجسم نتيجة بعض التغيرات الهرمونية بسبب الحيض او الحمل أو بعض الآثار الجانبية لتناول بعض الأدوية. تلجأ بعض النساء إلى الليزر الذي يساعد على تحقيق ذلك إلا أن تكلفته تكون باهظة لديهن مما جعلنا نحرص على تقديم بعض المكونات الطبيعية التي تساعدكِ على التخلص منه نهائياً ولكن احرصي على الاستمرارية في عمل هذه الوصفات لتحصلي على أفضل نتيجة.
    إتجهي إلى اليسار وإكتشفي أهم الوصفات الطبيعية للتخلص من الشعر الزائد بالجسم.
  • 1- العسل والليمون





    خلطة العسل والليمون من أفضل الوصفات التي لها تأثير السحر على التخلص من الشعر الزائد نهائياً ومنع نموه من جديد.
    كل ما عليكٍ هو أن تمزجي ملعقتين من العسل الأبيض مع نصف ملعقة من عصير الليمون وضعيه على النار قليلاً إلى أن يمتزج جيداً. اتركيه ليبرد وضعيه على البشرة في اتجاه نمو الشعر ودلكيه على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي جسمكِ بالماء الفاتر.  من المفضل تكرار هذا المزيج لإزالة الشعر مرتين اسبوعيًا لمدة شهر كامل ثم قومي بالمداومة عليها كروتين للعناية بالبشرة وإذا كان الشعر كثيراً ضاعفي كمية المزيج.
  • 2- الترمس



    أثبت منقوع الترمس فعاليته في ازالة الشعر نهائيًا من الجسم عقب استخدام الحلاوة في ازالة الشعر.
    كل ما عليكِ هو نقع الترمس في الماء لمدة ثمانية ساعات وامسحي ماء الترمس على المنطقة التي قمتِ بإزالة الشعر منها نهائياً بأي طريقة من الطرق المتعارف عليها. قومي بذلك يومياً لمدة 3 أسابيع وسوف تحصلي على نتيجة ممتازة في إبطاء نمو الشعر وبالاستمرار سوف يتوقف نمو الشعر نهائياً.

  • 3- ماسك الدقيق والليمون




    ماسك الدقيق والليمون من أسهل الوصفات التي يتم الاعتماد عليها في إزالة الشعر نهائياً وخاصة شعر الوجه ولا تتطلب أي تكاليف.
    كل ما تحتاجينه هو مقدار بسيط من عصير الليمون ومثله من الدقيق الأبيض العادي. لعمل هذه الخلطة الطبيعية اعصري الليمون في كوب من الماء ثم أضيفي الطحين واخلطيهم جيدًا لتحصلي على مزيج متجانس يشبه العجين وسوف تجديه يميل للون الأصفر. ضعيه على الوجه لمدة ربع ساعة ثم افركي وجهكِ في اتجاه نمو الشعر لإزالة الشعر غير المرغوب فيه ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

  • 4- قناع السكر البني وعصير الليمون

    يساعد السكر البني على التخلص نهائياً من الشعر الزائد هذا بالإضافة إلى أن الليمون يساعد بشدة على تفتيح البشرة وتقليل المسام.

    كل ما عليكِ أن تمزجي ثلاثة ملاعق من السكر البنى في وعاء. ضعي عليهم ملعقة صغيرة من عصير الليمون بالإضافة إلى ثلاث ملاعق من الماء ليصبح مزيجاً متجانس. ضعي المزيج على المناطق التي تنمو فيها الشعر بكثافة ويتم تركه ليجف لمدة 15 دقيقة. افركيه بطريقة دائرية وقومي بغسله بالماء الفاتر مما يعزز تفتيح البشرة وإزالة الشوائب منها ويجب الاستمرارية على هذه الوصفة أسبوعيا وسوف تجدين نتائج مبهرة.

  • 5- وصفة الكركم لإزالة الشعر


    يعرف الكركم في الهند على انه أساس البشرة الصحية والنضرة نظراً لما له خصائص مميزة تجعله مضاد للبكتيريا والالتهابات.
    يساعد بشكل كبير على الحد من نمو الشعر الزائد في الجسم بالكامل ويمكن مزجه بالماء أو بالحليب. ستحصلين على عجين يساعد على تنظيف البشرة وإزالة الشعر بالكامل. ضعي 2 ملعقة من الكركم وبعض الحليب الذي يجعلكِ تحصلين على عجينة متجانسة ثم قومي بوضع العجين على الوجه لمدة تتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقة. اغسلي الوجه بالماء الدافئ وسوف تحصلين على نتيجة مبهرة. تصلح هذه الوصفة للأشخاص الذين لديهم شعرًا خفيفًا وليس كثيفًا أما إن كان كثيف فيمكن مزج الشوفان مع الحليب.

    كنز المعلومات
سبتمبر 08, 2018

أوضاع للجماع خلال حمل المرأة لحماية الجنين أفضلهم رقم 5

خلال فترة الحمل تشتكي الكثيرات من السيدات الحوامل من عدم معرفة أي وضع من الأوضاع الجنسية التي يمكنهن ممارستها أثناء فترة الحمل.

 مع كبر البطن ونمو الجنين تشعر المرأة الحامل بعدم الراحة مع خوفها الدائم والمستمر على صحة الجنين وتتساءل دائما عن تأثير هذه الأوضاع على نمو جنينها. مع ذلك لا يمكن للمرأة الحامل أن تستغنى عن ممارسة الجماع أثناء فترة الحمل لأن الرغبة والإثارة الجنسية تزداد عند الحامل بنسبة أكبر وخاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل. إليكِ عزيزتي الحامل خمس أوضاع جنسية مناسبة للحمل ولصحة الجنين.




1- وضعية حافة السرير

هذه الوضعية مناسبة جدًا للمرأة الحامل لأنها عندما تستلقي على حافة السرير تتجنب ضغط الجنين على الرحم وبالتالي لا يحدث ضغوطات أكثر على الأوعية الدموية ويمنع انخفاض ضغط الدم أو تسارع في نبضات القلب. هذه النوعية أيضا تتجنب حدوث الدوار والدوخة لذلك هذا الوضع سوف يتلائم مع جميع أشهر الحمل وليس هذا فقط بل يعد هذا الوضع من الأوضاع الجنسية الممتعة للغاية بالنسبة للزوج والزوجة لأنه يمنحهم مرونة أكثر في الحركة. يمكنكِ ممارسة وضعية حافة السرير من خلال استلقاء الزوجة على ظهرها على السرير بحيث تكون منطقة الحوض عند حافة السرير مع وضع وسادة تحت رأس الحامل بينما الزوج فيكون في وضعية الوقوف ويحاول أن يدخل عضوه الذكري داخل المهبل مع لف ساقي الزوجة الحامل حول خصر الزوج ثم تبدأ عملية الاتصال الجنسي.

2- وضعية الزوجة لأعلى

هذه الوضعية من أكثر الأوضاع الجنسية الآمنة على المرأة الحامل خلال فترة الحمل كما أنها محبذة للجنين وتجعل حركته منتظمة ولا تسبب أي قلق أو مخاطر صحية عليه وهذه الوضعية مناسبة جدا لجميع أشهر الحمل ولكن يفضل أن لا يمارس خلال الشهر الأخير. تفضل معظم النساء هذا الوضع كثيرا لأنه مريح للغاية ولا يجعل الحامل تضطر أن تفتح رجليها كثيرا مما يسمح الزوج أن يداعب ثديها وبظرها مع التقبيل. هذا بالإضافة للشعور بالمتعة من قبل الزوج والزوجة ويمارس وضعية الزوجة لأعلى من خلال استلقاء الزوج على ظهره على الفراش. تصعد الزوجة الحامل فوقه ويمكنها أن تميل للأمام مع الإبقاء على وضعها كما يمكن للزوج أن يضع وسادة تحت رأسه لكي يتمكن من دخول قضيبه داخل مهبل زوجته ويحدث الإيلاج بسهولة.

3- وضعية الملعقة

وضعية الملعقة من أهم قوائم الأوضاع الجنسية المناسبة جدًا للمرأة الحامل والمفيدة للجنين فهي لا تسبب له ضغط أو عدم ارتياح كما انها من الأوضاع الرومانسية للغاية والتي يحدث فيها متعة حقيقية مع الإحساس بالحب الدافئ. يمكن للزوجة الحامل أن تستلقي على جانبيها والزوج أيضًا يستلقي على جانبه ليكونا الثنائي في وضعية الملعقة. هذا الوضع يسمح الزوجين بالمواجهة وبالاستمتاع بالنظر لبعضهما البعض كما يمكن للزوج تقيل زوجته مع مداعبة ثدييها واحتضانها بشكل رومانسي ويبدأ في إدخال قضيبه داخل مهبل زوجته. هذا الوضع يمنع حدوث الدوار أو الدوخة كما أنه ينظم ضربات القلب ويساعد على تحسين مستويات ضغط الدم لدى الحامل .

4- وضعية الإستلقاء

هذه الوضعية مناسبة جدا لجميع شهور الحمل وخاصة الأشهر الأخيرة كما أنها مفيدة للشهر السابع والثامن والتاسع للغاية لأنها تساعد على تسهيل عملية الولادة وتمنع الولادة المتعثرة كما أنها تعزز من صحة الجنين وتسمح لوصول الدم والأكسجين للجنين بصورة أسرع. هذه الوضعية أيضا من الوضعيات الممتازة والعظيمة والممتعة في نفس الوقت وتسمح للزوجين الوصول للرعشة واللذة الجنسية. تتم هذه الوضعية من خلال استلقاء الزوجة على بطنها بحيث تكون بطنها مرفوعة لأعلى وتستند على كفوف يديها أي "المعصمين" مع الاستناد على ركبتيها أيضا، بينما الزوج فيقوم لإدخال قضيبه لمهبل زوجته ولكن من الخلف ويكون هو الآخر في وضعيه الإستناد على ركبتيه ويحدث الإيلاج.

5-وضعية الوسادة

هذه الوضعية تعتمد على استخدام الوسادة للشعور بالراحة اكثر للزوجة الحامل والمتعة واللذة الجنسية أيضًا في نفس الوقت فهذه الوضعية اكثر حميمية ومتعة جنسية حيث تتم من خلال استلقاء الزوجة على ظهرها على الفراش مع وضع وسادة تحت رأسها ووسادة تحت مؤخرتها. يقوم الزوج بالصعود فوق زوجته وتقوم الزوجة برفع ساقيها حول خضر زوجها مع لف يديها حول رقبة الزوج لكي يمنحهم الشعور بالتقارب والمواجهة بشكل أكبر مع الاستمتاع باللحظة الحميمية والتقبيل والمداعبة. يحرص الزوج على عدم الضغط على بطن زوجته وهذه الوضعية تجعل الزوجة اكثر استرخاء وراحة وتحميها من الشعور بالألم ويمكنك ممارسة هذه الوضعية خلال أشهر الحمل وخاصة الشهور الاولى.

الثلاثاء، 28 أغسطس 2018

أغسطس 28, 2018

نصائح للمرأة الحامل للتخلص وعلاج الإمساك بأسهل الطرق


من أشهر أعراض الحمل المزعجة للغاية بالنسبة للمرأة هي حالات الإمساك المزمنة. 


تعاني المرأة الحامل من الإصابة بمشكلة الإمساك خلال فترة الحمل. وهذا يكون نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث بالجسم وتؤثر بشكل كبير على العضلات الضعيفة، ومن أبرزها عضلات الأمعاء في الجهاز الهضمي مما تؤدي للإصابة بحالات الإمساك.
 كذلك زيادة ارتفاع هرمون البروجسترون خلال الحمل مما يسبب ارتخاء لعضلات الجهاز الهضمي ويقلل من مرور الطعام عبر الأمعاء مسببا للإمساك.
 هذا بالإضافة إلى سوء التغذية السليمة للمرأة وقلة تناول الطعام والشراب.

من خلال هذا المقال سوف نستعرض معك سيدتي المرأة الحامل علي موقعنا كنز المعلومات بعض النصائح الهامة التي يمكنك اتباعها لعلاج الامساك خلال فترة الحمل.




التدليك

من أهم الوسائل الطبيعية المعالجة لحالات الإمساك وعسر الهضم الشديد لدى المرأة الحامل هي وسيلة التدليك.  يمكنكِ سيدتي اتباع طريقة تدليك البطن برفق للتخلص من ألم الإمساك المزمن، وذلك من خلال استخدام أصابعك في تدليك البطن بلطف ويفصل اللجوء لهذه الطريقة خلال الشهور الأولى من الحمل، وتجنبي تمامًا تدليك البطن إذا كنت معرضة للولادة المبكرة، أو انخفاض المشيمة في الرحم.
 بينما يمكنك تدليك باطن قدميك العليا من خلال وضع زجاجة تحت باطن قدمك ولفها إلى الأمام وإلى الخلف. فهذه الطريقة تخفف كثيرًا من الإمساك لدى المرأة الحامل وتساعدها على الشعور بالاسترخاء.


تناول عصير البرتقال يوميًا


من أفضل النصائح التي يمكننا أن نقدمها لكِ سيدتي للتخلص من حالة الإمساك التي تتعرضين لها خلال فترة الحمل باستمرار، هي الحرص على تناولك كوب من عصير البرتقال الطازج يوميًا خلال وجبة الفطور. حيث يساعد البرتقال على تليين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم مما يسمح بمرور الطعام عن طريق التبرز والإخراج. 
وهذا لأن البرتقال يحتوي على نسبة عالية جدًا من فيتامين ج. هذا بالإضافة إلى احتواء البرتقال على العديد من المعادن والألياف الغذائية التي تساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي مما يقي المرأة الحامل من التعرض للإصابة بالإمساك. وهو أيضًا غني بالمواد المضادة للالتهاب والتي تحسن من عمل الأمعاء، وتعمل على حمايتها من الإصابة بالأمراض والالتهابات.


الحمام العطري الساخن

 

يمكنكِ سيدتي المرأة الحامل اتخاذ حمام من الزيوت العطرية الطبيعية الممزوجة بالمياه الدافئة من أجل التخلص من حالات الإمساك المزعجة. فهذا الحمام العطري يساهم في شعور جسم الحامل بالاسترخاء، مما يساعد على تليين عضلات المعدة والأمعاء وهذا في حد ذاته يسمح للبراز بالمرور عبر فتحة الشرج. 
لذلك، أحضري مجموعة من الزيوت العطرية الطبيعية مثل "زيت جوز الهند، وزيت اللوز، وزيت الليمون وزيت اللافندر"، وضعيهم في حوض الاستحمام المملوء بالماء الدافئ. ومن ثم اجلسي داخل الحوض لمدة نصف ساعة، ثم جففي جسدك. فهذه الطريقة من أروع العلاجات الطبيعية الفعالة جدًا في التخلص من الإمساك الحاد وعسر الهضم الشديد لدى المرأة الحامل.

شرب الحليب وماء الليمون


خلال فترة حملك سيدتي لابد من تناول الحليب باستمرار وبشكل يومي على الأقل لترين يوميًا، حتى يمكنكِ الاستفادة من خصائص الحليب العديدة والتي من أهمها تسهيل عملية الهضم والإخراج الى جانب الاستفادة من عنصر الكالسيوم والبروتينات التي تعزز من صحة العظام والمفاصل.
 كما ويحتوي الحليب على نسبة عالية جدا من الخمائر والبكتيريا النافعة التي تقوم بدورها في قتل البكتيريا الضارة الموجودة بالجهاز الهضمي والأمعاء مسببة الإمساك. كذلك يمكنكِ عزيزتي المرأة الحامل أن تكثرين من تناول المياه طوال اليوم، ويفضل إضافة عصير الليمون إليها لأنه يعتبر من أقوى المطهرات الطبيعية للمعدة والأمعاء، ويساعدهما في طرد السموم والنفايات الموجودة بالجهاز الهضمي وبالتالي فإنه يقي من حالات الإمساك المزمنة خلال الحمل.

تناول الأطعمة الغنية بالألياف


من النصائح الهامة والشائعة جدًا في عالم الطب لعلاج الامساك لدى المرأة الحامل هي أنها تكثر من تناول الأطعمة الغنية بالعديد من الألياف الغذائية التي يحتاجها الجسم وبالأخص الجهاز الهضمي. حيث تعمل الألياف الغذائية على تحسين عمل الأمعاء وتليين حركة المعدة، كما تسهل من عملية الهضم ومرور البراز بكل سهولة عبر فتحة الشرج.
 من أهم الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية جدًا من الألياف الغذائية هي الخضروات الورقية منها الجرجير والملفوف والخيار. كذلك الحبوب الكاملة مثل حبوب الشوفان وحبوب الكينوا، والفريك، والبرغل، حيث تعتبر الحبوب الكاملة من الملينات طبيعية للمعدة والأمعاء مما تساهم في تخفيف الإمساك. هذا إلى جانب الفواكه الطازجة مثل العنب والتين والتفاح.

أغسطس 28, 2018

ما هي طرق علاج برد المعدة عند الرضع ؟

علاج برد المعدة عند الرضع

 علاج برد المعدة عند الاطفال والرضع, بسبب تقلبات الجو والطقس الشديد يشكو الكثير من الصغار من آلام شديدة في المعدة وزيادة في درجة الحرارة وكذلك الإسهال, حيث يصيب الأم حيرة من أمرها وقلق شديد, برد المعدة هو ليس فيروس البرد وإنما هو فيروس يطلق عليه اسم الرومتا في الشتاء وهو فيروس أيضا اسمه الإيكوية والإتشو في فصلي الصيف والربيع, وهو مرض بسيط التعامل معه والأطباء دائما يسعون لتطمئنة الجميع منه ومن الارتباكات التي تحدث في المعدة لأنها تزول بعد أيام.


 

ما وجه الاختلاف بين أعراض برد المعدة وأعراض التسمم الغذائي؟

 
برد المعدة هو عرض من الأعراض التي تصيب الأطفال والرضع حيث من أعراضها الإسهال والحمى وفقدان الشهية والثيان والقيء وغيره, بينما تتشابه جميع أعراض التسمم مع برد المعدة ولكن الفرق يكون عادة في التوقيت, حيث يظهر التسمم بشكل مباشر بعد تناول الأطعمة الفاسدة أو الأطعمة الملونة ويندر مصاحبه التسمم الحمى.
 

ما العمر الذي يصاب به الأطفال؟

 
يمكن لجميع الأطفال الإصابة بفيروس يطلق عليه اسم الروتا وهو منتشر بشكل كبير, حيث تكون أعمارهم ما بين 4 شهور إلى سنتين وخصوصي عند الأطفال الذي يوجدون في حضانات الأطفال, كما أن البالغ الذي يتعرض للأطفال من الممكن إصابته بالفيروس بشكل أكبر ولكن احتمال الإصابة بهذه الفيروسات أكبر بكثير في فصلي الربيع والشتاء.

طرق وقاية الأطفال من برد المعدة

 
- من خلال الاهتمام بالطفل في فترة مرضه وفقدان الشهية, وعدم الإصرار على إطعام الطفل غصبا عنه, عند بدء الطفل باسترداد عافيته وشهيته أيضا حينها يجب إطعامه بالتدريج ومن ثم البدء بتناول مثل هذه الأطعمة منها الأرز المسلوق بدون دهون والتفاح المهروس والموز والجزر المسلوق والخبز المحمص أو البسكويت قليل الملح وغيره.

- شرب الكثير من السوائل منها الماء والعصائر الشفافة وكذلك الزنجبيل والمرق ولكن يشترط أن تكون هذه السوائل خالية من الكافيين, يحب على الطفل أن يذهب للحمام أكثر من مرة, أو تكون الحفاظة تتسخ بسرعة وكثيرا في اليوم هذا دليل على أن جسمه يوجد به كمية مناسبة من السوائل وإذا لم يبلل حفاظته بالصورة العادية يصبح فم الطفل جاف, وهذا أكبر دليل على إصابة الطفل بالجفاف.

- برد المعدة معدي يجب أن يطهر لعاب الطفل وتغسل يديه بشكل مستمر بالماء والصابون وخاصة عن التعامل معه أو مع اللعاب أو الأسطح الذي يقوم بمسكها, وكذلك يجب ملاحظة كل شيء يضعه الطفل في فمه بشكل جيد تى لو كان صغار آخرين ومخالطين في بيتك.

- يجب أن تكتب كل تطورات الحالة ومن ثم متابعة الطبيب بدقة كبيرة حتى لا تكون حالة الطفل أسوأ, حيث إذا زادت عدد مرات الإسهال وتعرض الطفل للجفاف يجب استشارة الطبيب فورا لعلاجه.


كنز المعلومات
أغسطس 28, 2018

كيف تحصل علي جبال من الحسنات ؟ رائعة من روائع الشيخ نبيل العوضي

كيف تحصل علي جبال من الحسنات ؟ رائعة من روائع الشيخ نبيل العوضي

 

 

كنز المعلومات

الأحد، 26 أغسطس 2018

أغسطس 26, 2018

كيف تعرف انك لديك تسوس في أسنانك - معرفة التسوس في الأسنان


في بعض الأحيان ، قد يتحول طبيب الأسنان الخاص بك إلى مفاجأة سيئة ، خاصةً إذا كنت لا تدرك كم من المشاكل التي عانيت منها في أسنانك . إن طبيب أسنانك لا يهاجمك أو يسبب لك أي حالة من الذعر ، ولكن إذا فشلت في التقاط العلامات والعناية بأسنانك وإجراء فحوصات منتظمة ، فهناك احتمال كبير أن تحدث هذه الصدمات في كثير من الأحيان .

إذا كنت ترغب في تجنب الرحلات غير السعيدة لطبيب الأسنان في المستقبل ، وكنت تريد معرفة ما اذا كان لديك تسوف في أسنانك ام لا ، فيجب عليك الانتباه إلى علامات التسوس والانحلال. لقد قمنا بإضافتهم في المقال .




كيف يكتشف أطباء الأسنان التسوس ؟

بدون إخبار طبيب أسنانك ، يمكنه تحديد علامات التسوس بسهولة . بينما يسألونك عن أي ألم أو حساسية ، يمكن أن يعرفوا الكثير من المعلومات عن طريق فحص فمك ، باستخدام الأدوات اللازمة لفحص أسنانك ، واستخدام الأشعة السينية. حيث يمكن للأشعة أن تظهر مدى التسوس.

وأخيراً ، من خلال فحص طبيب الأسنان الخاص بك ، سيتمكن من معرفة ما إذا كان لديك تسوس للجذر أو الشق ، أو حفرة ، أو تجاويف سطح أملس.

كيف تكتشف التسوس ؟

بالنظر إلى أسنانك ، قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كانت هناك مشكلة. غالبا ما يبدو سطح الأسنان بخير. ومع ذلك ، هناك علامات لتكون حذر حيث انه من الممكن أن يكون هناك ادلة لوجود تجويف او تسوس .

 أولا :  وجع الاسنان والحساسية هما جرس الانذار الذي يقول لك هناك مشاكل. عندما تشعر بألم عشوائي ، قد يعني ذلك أن لديك تسوس أو تجويف. 

إذا كنت تأكل شيئًا حارًا أو باردًا ، أو حلوًا بشكل مفرط ، وتشعر بألم حاد ، فهذا ليس مجرد مصادفة. قد تحاول أسنانك أن تخبرك بشيء ما.

 والأكثر من ذلك ، إذا كان هناك أي ألم ملحوظ ، كالألم عند المضغ، أو ثقوب أو حفر في أسنانك ، فقد يكون لديك تسوس يحتاج إلى اهتمام طبيب الأسنان الخاص بك.


ما هي خيارات علاج التسوس والتجاويف في الأسنان؟

يمكن أن يعتمد علاج التسوس على مدى تسوس السنة . إذا بدأ التسوس في التكوين فقط ، يمكن للعلاج بالفلورايد أن يعكس الضرر علي التسوس النفسه ، ومع ذلك ، فإن المعالجة الأولية للتجاويف هي الحشوات. هذه عادة تميز المادة اللاصقة ( الصمغ ) و porcelain و الـamalgam  وتلتصق بالسنة لكي تملأ التجويف


إذا كانت أسنانك ضعيفة أو متحللة على نطاق واسع ، يمكن أن يكون الـ crown في الغالب الخطوة التالية.
 هذه تحل محل الغلاف الخارجي للسنة بالكامل وتلتصق بالجزء السليم من أسنانك. إذا كان التسوس قد انتقل إلى جذر السن ، أو إتلافه أو إصابته ، فإن القناة الخاصة بالجذر هي خيار علاج أكثر قابلية للتطبيق للتسوس والتجويفات. طبيب الأسنان في كثير من الأحيان يزيل اللب من الجذر ، واستبدالها مع مع الملئ.


 على الطرف حيث لا يمكن حفظ أسنانك ، قد يوصي طبيب الأسنان بالخلع . من الضروري استبدال السن باستخدام زراعة الأسنان او جسر لتقليل خطر تحرك أسنانك الأخرى لملء الفراغ.

كلما كان التسوس والتجويف أكثر تقدمًا وعمقاً ، كلما كان العلاج أكثر تعقيدًا.
 لذلك : إذا لم يكن لديك إجراءات صارمة بشأن نظافة الفم ، فقد حان الوقت لبدء إجراء. راجع طبيب الأسنان الخاص بك لإجراء فحوصات منتظمة واعمل علي تنظيف أسنانك على الأقل مرتين يوميًا.