*1- لا تنام قبل مرور 2-3 ساعات بعد الاكل *2- تناول وجبات خفيفة *3- تجنب الوجبات المسببة للمشكلة مثل الشوكولاتة ,القهوة , ال...
كنز المعلومات
مدونة علمية متخصصة بشتي المجالات التقنية , السفر , السياحة , الرجل , المرأة , تنمية بشرية , الصحة , المطبخ , ديكور , موضة , دين
728x90